장사질해완

오늘은 대장암 초기증상과 자가진단법을 알아보겠습니다.얼마 전 유상무가 대장암 3기 투병 고백과 함께 연예계 활동을 잠시 중단한 적이 있는데요. 오래 버텨낸 끝에 완치 되어 유튜버로써 활약하고 있으나, 정말 무서운 암이라는 것을 유상무가 SNS로도 공개하면서 힘들어 했던 적이 있었습니다. 대장암은 그만큼 불규칙한 식사와 식습관, 생활 패턴을 개선하지 못하면크게 걸릴 수 있는 암이기도 한데요. 그럼 지금부터 저와 함께 살펴보도록 하겠습니다. 우선 대장에 생긴 암세포로 이루어진 악성종양입니다.대장은 크게 충수, 맹장, 결장, 직장, 항문관으로 나뉜다고 합니다. 결장은 상행결장, 횡행결장, 하행결장 S상결장으로 나뉘는데요. 이 가운데 맹장과 결장, 직장에 생기는 악성 종양이 대장암이라고 합니다. 대부분 점막의 ..

민들레는 들판에서 볕이 잘 드는 곳에서 자라는 속씨식물문의 쌍자엽강에 속하는 식물입니다. 오늘은 민들레의 효능에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 1. 다이어트에 좋습니다. 민들레에 함유되어 있는 이눌린 이라는 성분은 체내에 들어가게 되면 수분을 젤 형태로 변화시키는 작용을 하게 됩니다. 이 작용으로 인해 당질과 지방이 체내에 흡수되는 것을 막고 대변과 함께 몸 밖으로 배출시켜 혈당 수치의 상승 억제와 더불어 다이어트에 도움을 주게 됩니다.인슐린 분비가 부족해지거나 포도당 농도가 높아지게 되면 당뇨가 생기게 되는데 천연인슐린이라 불리우는 민들레에 함유된 이눌린성분은 당뇨 개선에도 좋습니다. 2. 부종해소 및 신경통완화에 좋습니다. 민들레에 다량으로 함유되어 있는 칼륨은 이뇨 효과가 뛰어나기 때문에 체내..

운영자 장사질해완입니다. 오늘은 직장인 대출 받을 때 유의사항에 대해 알아보겠습니다. 직장인 대출조건 중에서 가장 기본적인 조건은 재직기간 만 3개월 이상입니다. 예를 들어 1월 1일에 근무를 시작했다면 만 3개월이 지난 4월 1일이 되어야 직장인 대출 조건을 만족하게 된다는 것입니다. 먼저 이 조건을 충족하지 못하면 직장인 신용대출 자격이 되지 않습니다. 4대 보험이 적용되는 직장이라면 4대보험 가입 기간도 만 3개월 이상 되어야 합니다. 몇몇 회사는 입사 첫 날부터 4대보험을 가입 하지 않는 경우가 있는데요. 입사는 했지만 별도의 인턴 기간이나 교육 기간을 두기도 합니다. 이렇게 되면 근무기간이 만 3개월 이상 되었더라도 4대 보험 가입 기간이 만 3개월이 되지 않아 불이익을 받을 수 있습니다. 이런..

반갑습니다. 장사질해완입니다. 오늘은 오트밀의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 변비예방에 좋습니다. 장 운동을 활발하게 해주는 식이섬유가 많이 함유되어 있어서 규칙적으로 섭취했을 때 배변활동이 원활해지면서 변비를 예방할 수 있습니다. 한 연구에서는 변비로 고생하는 30명의 노인들을 상대로 12주간 오트밀을 섭취하게 하였습니다 연구 결과 60%의 환자에서 변비증상이 개선되어 변비약을 중단할 수 있게 되었다고 합니다. 2. 당뇨에 좋습니다. 오트밀에 함유된 베타글루칸과 식이섬유과 인슐린 저항성을 개선하고 당이 흡수되는 속도를 낮춰줘서 혈당을 조절하는데에 도움을 줍니다. GI 지수가 낮아 당뇨환자가 섭취하기에도 적절합니다. 오트밀의 주재료인 귀리의 혈당상승억제 효능은 국내 식품의약품안전처에서도 인정된 효능입..

작약의 효능 반갑습니다. 장사질해완입니다. 오늘 이시간에는 작약의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 작약은 이뇨작용에 좋습니다. 작약은 이뇨작용을 촉진시켜 체내 노폐물과 독소를 배출시키는데에 도움을 주고 소변을 보고 난 뒤에 잔뇨가 남는 증상을 완화시켜 배출이 잘 되도록 도와 준다고 합니다. 2. 작약은 진통효과에 좋습니다. 작약은 중추신경을 억제시키는 작용을 하기 때문에 진통효능이 탁월하다고 합니다. 그리고 진정작용이 있어서 위장이나 팔다리의 경련에 항경련 효과가 있다고 합니다. 3. 작약은 속건강에 좋습니다. 작약에 함유되어 있는 피오니플로린이라는 성분은 염증을 완화시켜주는 효능이 있다고 합니다.이 성분이 위염과 위궤양 그리고 장염 등의 증상을 치료하는데 도움이 된다고 합니다. 또한 앞에서 언급한 항..